- EAN13
- 9782738113139
- ISBN
- 978-2-7381-1313-9
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 13/09/2003
- Collection
- OJ.SANTE VIE PR
- Nombre de pages
- 150
- Dimensions
- 21,9 x 14,5 x 1,1 cm
- Poids
- 225 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 152.46
- Fiches UNIMARC
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ArríÈtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
De Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Éliane Léger
Odile Jacob
Oj.Sante Vie Pr
Offres
-
Vendu par Librairie Graine de livres Baume Les Dames22.90
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Vendu par Librairie Graine de livres Valdahon22.90
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Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété.
Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie.
Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété.
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