Le bonheur vient de l'intérieur

La cigogne a oublié de nous livrer avec le mode d'emploi du bonheur. Nous
sommes, comme de nombreux cordonniers, mal chaussés pour être heureux.
Pourtant le bonheur est en chacun de nous. Et s'il suffisait d'oser être soi-
même pour avoir une vie accomplie et belle ? C'est la voie proposée par ce
livre, entre sagesses ancestrales et sciences contemporaines L'auteure,
spécialiste reconnue de l'art du bonheur, nous apprend à transformer notre
paysage mental. Elle donne les clés essentielles pour accéder à nos richesses
intérieures, s'entraîner à gérer nos émotions, écouter nos besoins, entretenir
notre corps et surtout parler la langue du coeur. Ce livre est un chemin vers
l'épanouissement personnel, un voyage à l'écoute de ce qui nous anime. On y
découvre l'importance de se confronter à soi-même pour goûter au bonheur.
Aucune recette miracle mais une méthode originale pour atteindre une vie plus
harmonieuse.