Le management, un sport de haut niveau

Alors que le sportif de haut niveau suit une stratégie d’entraînement corporel
et mental toute l’année en vue d’un grand rendez-vous, le chef d’entreprise,
qui est en compétition permanente, n’en suit pas. Or, ne doit-il pas lui aussi
résister au stress et délivrer des performances ? Pourquoi sa santé n’est-elle
pas sa priorité alors que les résultats de son entreprise en dépendent ?

Pour Philippe Leclair, la pleine forme doit être la priorité des dirigeants
qui veulent performer sans s’épuiser. Elle doit s’accompagner d’une stabilité
émotionnelle inébranlable. Dans Le management, un sport de haut niveau, il
propose un programme d’entraînement corporel et mental s’inspirant du sport de
haut niveau. A l’aide de fiches, le dirigeant pourra s’exercer à maximaliser
son équilibre corps-coeur-tête pour en finir avec le stress négatif,
l’épuisement et une santé dégradée.

Un guide pratique pour une santé et des performances durables !

« Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. C’est notre première
responsabilité en tant que dirigeants. » Emeric Oudin, Président du CJD de
2020 à 2022


À PROPOS DE L'AUTEUR

Philippe Leclair a été préparateur mental de 20 équipes de France, est
conférencier, sophrologue, formateur et dirigeant de Stratégie de la
Réussite®, organisme de formation et de coaching. Il est également expert APM.
Avec la contribution de professionnels sur d’autres composants de la santé :
Mireille Barreau (sommeil), Catherine Chedhomme-Fontaine (nutrition), Dr Éric
Favory (sport santé), Juliane Leclair (sport métazen), Patrick Moïse
(cohérence cardiaque), Elise Pieters et Leonardo Pelagotti (exposition au
froid).