Revenir à soi

L’hyperconnectivité nous procure tant de shoots de dopamine qu’elle nous coupe
du lien authentique avec nous-mêmes et avec les autres. Sous l’emprise de nos
écrans, nous ne prenons plus le temps de ressentir ni d’observer. Déconnectés
de notre propre corps, nous le sommes de notre environnement naturel au point
de le détruire plutôt que de le préserver.

Sophie Lavault s’appuie sur les neurosciences et la psychologie pour nous
amener à changer nos comportements. Car l’esprit humain ne se construit que
grâce aux interactions : évoluer en groupe assure notre protection physique,
psychique et émotionnelle. Pour continuer à être dans ce lien qui nous
protège, il nous faut accepter les émotions, même douloureuses. Dans un monde
dépendant de la technique et de l’innovation numérique, revenir à soi est un
enjeu majeur pour retrouver un équilibre avec le vivant.

Sophie Lavault, docteure en neurosciences et psychologue clinicienne,
ingénieure de recherche (Inserm. Pitié-Salpêtrière), travaille sur le psycho-
corporel, sur les compétences émotionnelles et l’adaptation de l'Humain à son
environnement.

Richard Lévy est professeur de neurologie (Sorbonne-Université) directeur de
l’Institut de la Mémoire et de la maladie d’Alzheimer (Pitié-Salpêtrière) et
du laboratoire Frontlab de l’Institut du cerveau et de la moëlle épinière.